Programado para Sentir Ricardo Mª Serrano Fraile Comprar en Amazon

Ya disponible · Edición en español

Sientes lo que estás programado a sentir.
Hoy puedes reescribirlo.

Programado para Sentir es el libro de Ricardo Mª Serrano Fraile sobre la programación emocional que decide en silencio tu vida — y el método para sanar el pasado, disfrutar el presente y construir el futuro que sí te corresponde.

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  • Tapa blanda · Español
  • RB Autoediciones · 2026
  • Envío en 24/48 h
Portada del libro Programado para Sentir, de Ricardo Mª Serrano Fraile

El problema invisible

¿Por qué repites los mismos patrones, aunque sabes que te hacen daño?

Trabajas más. Sonríes más. Aguantas más. Y, sin embargo, algo dentro de ti sigue tirando hacia el mismo lugar: la misma pareja con otra cara, el mismo techo profesional, el mismo cansancio emocional al final del día.

No es tu carácter. No es mala suerte. Es programación.

Cada emoción que vives tiene un origen. Cada reacción automática responde a una programación aprendida en los primeros años, en pérdidas que no pudiste asimilar, en miedos que tu mente convirtió en reglas de supervivencia.

Vives según esas reglas. Y mientras no las veas, ellas decidirán por ti.

Lo que descubrirás

Una guía interior para vivir desde dentro hacia fuera.

A través de una combinación clara de neurociencia, conciencia y herramientas prácticas, este libro te enseña a reconfigurar los patrones internos que sostienen tu forma de sentir, pensar y decidir.

Identificar la raíz emocional

Reconoce el patrón que está dirigiendo cada una de tus decisiones — antes de que vuelva a dirigirla.

Liberar los bloqueos

Suelta el miedo, la culpa y el dolor heredado que te frenan, con herramientas prácticas y concretas.

Integrar mente y emoción

Deja de discutir contigo mismo. Alinea lo que piensas con lo que sientes y con lo que decides.

Construir el futuro

Reprograma tu interior para vivir con equilibrio, claridad y poder personal — el que siempre tuviste.

No vivimos la realidad. Vivimos la interpretación que hacemos de ella — y, sobre todo, vivimos de acuerdo con nuestras creencias.

Tus heridas nunca han sido defectos: son puertas que, cuando se abren con amor, no solo sanan el pasado… construyen un futuro que antes parecía imposible.

Ricardo Mª Serrano Fraile — Prólogo
Retrato del autor, Ricardo Mª Serrano Fraile

El autor

Ricardo Mª Serrano Fraile

Ricardo empezó a escribir Programado para Sentir cuando todo iba mal: tras perder casi todo, descubrió que el dolor más profundo te tumba y te mantiene en el suelo, muerto en vida, con los sueños rotos.

Durante años trabajó pensando que el éxito le daría todo. Trabajo, mucho trabajo, objetivos logrados y, una y otra vez, la pérdida de los mismos. Hasta que perdió su Proyecto de Vida y se hizo la pregunta brutal: «¿Por qué me ocurre una y otra vez lo mismo?»

Ese día comprendió que no era su destino: estaba programado. Y desde esa experiencia vivida nació este libro y los métodos que recoge — Soltar™, La Silla™, Las 3 Pantallas™ y la Reprogramación Emocional™ — Método de Integración Afectiva™.

No es la historia de alguien que lo consiguió todo. Es la historia de alguien que perdió, que se perdió… y se encontró por dentro.

ricardo@programadoparasentir.com

¿Para quién es este libro?

Si te reconoces aquí, este libro ya tiene tu nombre.

  • Sientes que lo haces todo bien, pero algo dentro sigue frenando.
  • Logras cosas que después no te llenan, y no entiendes por qué.
  • Repites patrones que te llevan al mismo lugar — en pareja, dinero, trabajo.
  • Quieres pasar de entenderte mentalmente a sentirte coherente.
  • Has leído mucho, has hecho terapia, y todavía falta una pieza.
  • Necesitas herramientas prácticas, no más teoría que se olvida el lunes.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente quiere saber antes de empezar.

¿Necesito conocimientos previos de psicología o neurociencia?

Ninguno. El libro está pensado para llegar a cualquier lector adulto. Ricardo explica neurociencia, conciencia y emociones con un lenguaje claro y cotidiano, y cada concepto se traduce en ejercicios prácticos que puedes aplicar el mismo día.

¿Es un libro de autoayuda más?

No. Es un testimonio con método. Mezcla la experiencia vital del autor con herramientas originales — Soltar™, La Silla™, Las 3 Pantallas™ y el método de Reprogramación Emocional™ — diseñadas para producir un cambio que se sostiene en el tiempo, no un subidón que dura un fin de semana.

¿Vale para mí si ya estoy yendo a terapia?

Sí, y muchos lectores lo usan precisamente así. El libro no sustituye a un profesional, pero acompaña el proceso: te ayuda a poner palabras a lo que sientes, a identificar patrones y a llevar trabajo concreto a tus sesiones.

¿Cuánto tiempo me llevará?

Puedes leerlo en una o dos semanas, pero está construido para volver a él. Cada capítulo abre una práctica que puedes integrar a tu ritmo. La transformación no es una carrera; es una conversación contigo mismo.

¿Dónde puedo comprarlo?

Lo encuentras en Amazon España, en formato tapa blanda. El enlace directo está al inicio y al final de esta página. Si todavía no aparece como disponible en tu zona, vuelve en unas horas: la distribución se está completando.

Hoy empiezas

Hay libros que se leen.
Hay libros que inspiran.
Y hay libros que marcan un antes y un después.

Sabes que este es el tuyo. No esperes a otro lunes ni a otro enero. Lo que llevas dentro pidiéndote permiso se llama vida — y empieza con una decisión muy concreta.

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